11月1日（土）10:00～11:00に1階ロビーにて健康教室を開催します。

今月のテーマは「年齢に負けないからだづくり」です。

運動不足だけど何をしたらいいかわからない、食事に気を配りたいけど何をしたらいいか・・・

身体機能を知るテストや食事のポイントなど紹介します。

是非参加お待ちしています！